A Ansiedade ou Fobia Social é uma perturbação de Ansiedade que se manifesta num medo excessivo e irracional de situações sociais. Ansiedade (nervosismo intenso) surge do medo de ser observado de perto, julgado e/ou criticado pelos outros.
Uma pessoa com Ansiedade Social tem medo de cometer erros e ser constrangido ou humilhado na frente dos outros. O medo pode ser agravado pela falta de habilidades ou de experiências em situações sociais, o que leva a que estas pessoas muitas vezes sofram de ansiedade "antecipatória" - medo de uma situação antes mesmo desta acontecer, às vezes, por dias ou semanas antes do evento. Em muitos casos, a pessoa está ciente de que o medo é irracional, mas é incapaz de superá-lo, provocando, num limite, ataques de pânico.
Como resultado deste medo, é comum, a pessoa sofrer em excesso ante determinadas situações sociais ou pode evitá-las completamente.
Sem tratamento, a Perturbação de Ansiedade Social pode interferir bastante na rotina normal do quotidiano da pessoa, incluindo trabalho, escola, actividades sociais e relacionamentos .
Pessoas com este transtorno podem ter medo de uma situação específica, como falar em público, no entanto, a maioria das pessoas temem mais de uma situação social.
Situações que normalmente provocam ansiedade incluem:
· Comer ou beber na frente dos outros.
· Escrever ou trabalhando na frente dos outros.
· Sendo o centro das atenções.
· Interagir com as pessoas, incluindo namoro ou ir a festas.
· Fazendo perguntas ou dando relatórios em grupos.
· Usando banheiros públicos.
· Falar ao telefone.
A Perturbação de Ansiedade Social pode estar ligada a outras perturbações mentais, tais como Perturbações de Pânico, Perturbação Obsessivo – Compulsivo e Depressão . Na verdade, muitas pessoas com transtorno de ansiedade social inicialmente consultam Técnicos com queixas relacionadas a esses transtornos e não por causa de sintomas de ansiedade .
Quais são os sintomas de Transtorno de Ansiedade Social?
Muitas pessoas com transtorno de ansiedade social sentir que há "algo errado", mas não reconhecem o seu sofrimento como um sinal de doença. Os sintomas de transtorno de ansiedade social podem incluir:
· Intensa ansiedade em situações sociais.
· Evitar situações sociais.
· Os sintomas físicos de ansiedade, incluindo confusão, palpitação, sudorese, tremores, rubor, tensão muscular, dores de estômago e diarreia.
· As crianças com este transtorno podem expressar a sua ansiedade por choro, dificuldade em se separar de um dos pais, ou através de uma birra.
Tratar de forma efectiva:
Actualmente, a melhor forma estabelecida para a resolução desta patologia é a psicoterapia. Embora outras formas de tratamento (por exemplo, terapia farmacológica) possa ser útil, na psicoterapia há uma mudança profunda e mais estável tendo por base a origem e a manifestação dos sintomas, relacionando-os com a compreensão da história e experiência de vida daquela pessoa.
