Psicóloga Clínica e da Saúde
Psicoterapeuta de Crianças, Adolescentes e Adultos
Psicoterapeuta de Casal e Família

Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Membro da Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica
Membro da POIESIS - Associação Portuguesa de Psicoterapia Psicanalítica de Casal e Família
Membro da AIPCF - Associação Internacional de Psicanálise de Casal e Família
Membro da EFPP - Federação Europeia para a Psicoterapia Psicanalítica


segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Ataques de ansiedade e os seus sintomas




Os Ataques de Ansiedade, conhecidos vulgarmente como ataques de pânico, são episódios de pânico ou medo intenso que podem ocorrer subitamente e sem aviso prévio ou são às vezes desencadeados por uma situação.
Geralmente, estes episódios têm um pico dentro de dez minutos mas raramente duram mais de meia hora. Durante esse curto espaço de tempo, o terror pode ser tão grave que quem o sente pensa estar prestes a morrer ou a perder totalmente o controlo.

Os sintomas físicos são, eles próprios tão assustadores que muitas pessoas acreditam estar a sofrer um enfarte.

Depois de um Ataque de Ansiedade longo ou de vários ainda que menos prolongados, a preocupação com a possibilidade de repetição destas sensações torna-se ela própria ansiogénica e por vezes incapacitante.

Sintomas de um ataque de ansiedade incluem:


§ Onda de pânico esmagadora


§ Sensação de perda do controlo


§ Palpitações ou dor no peito


§ Sentir que vai desmaiar


§ Dificuldade para respirar ou sensação de asfixia


§ Hiperventilação


§ Ondas de calor ou calafrios


§ Tremores ou abalos


§ Cãibras, náuseas ou dores de estômago


§ Sentir-se deslocado ou irreal

Ansiedade ou Sinal de Alerta?

Os ataques de ansiedade ocorrem de uma forma muito complicada. A maioria dos pacientes queixa-se de não poder respirar, estar prestes a d...