Psicóloga Clínica e da Saúde
Psicoterapeuta de Crianças, Adolescentes e Adultos
Psicoterapeuta de Casal e Família

Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Membro da Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica
Membro da POIESIS - Associação Portuguesa de Psicoterapia Psicanalítica de Casal e Família
Membro da AIPCF - Associação Internacional de Psicanálise de Casal e Família
Membro da EFPP - Federação Europeia para a Psicoterapia Psicanalítica


quarta-feira, 23 de maio de 2012

O que é uma Psicoterapia?



Uma Psicoterapia é um processo científico, um espaço relacional que privilegia a reflexão e onde se desenvolve o auto-conhecimento e promove a mudança.
Associada ao tratamento de Psicopatologias, o principal objectivo é auxiliar na resolução dos problemas e dificuldades relativas ao bem-estar e saúde da pessoa.
Ainda que não haja um diagnóstico psiquiátrico ou um sintoma identificado, a verdade é que não é normal alguém sentir um frequente mal-estar, desmotivação, sofrer repetidamente com doenças físicas ou ainda ter relações sociais ou afectivas que causem sofrimento.


Através da compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos, a Psicoterapia porporciona a melhoria da qualidade de vida,  desenvolvendo a autonomia e modificando os padrões de funcionamento, comportamentais e emocionais, e consequentemente há uma maior satisfação nas relações interpessoais.

Ansiedade ou Sinal de Alerta?

Os ataques de ansiedade ocorrem de uma forma muito complicada. A maioria dos pacientes queixa-se de não poder respirar, estar prestes a d...