Comportamentos Aditivos e Processos de Dependência

O que é um Comportamento Aditivo ou uma Dependência?


Qualquer actividade, substância, objecto ou comportamento que se tornou o foco principal da vida de uma pessoa e que a exclui de outras actividades ou que a prejudica física, mental ou socialmente é considerado um comportamento aditivo.


Aparentemente diferentes, as dependências físicas de vários produtos químicos, como álcool ou drogas e a dependência psicológica de actividades como jogo compulsivo, sexo, trabalho, exercício físico, compras ou comida são igualmente patológicas e devastadoras para quem delas sofre.


O processo de dependência é uma síndrome de características psicológicas e comportamentais que se expressa em cada indivíduo de forma particular mas que exibe uma impressionante semelhança entre indivíduos dependentes, independentemente das suas circunstâncias específicas e vícios particulares.


Características comuns:

• Obsessão relevante, atribuição de uma importância anormal ou patológico de uma substância ou de um comportamento; 
• Persistência, rigidez, inflexibilidade, estereotipia e repetição do comportamento particular; 
• Imunidade em relação a consequências adversas e resistência à modificação do comportamento; 
• Um sistema de defesas psicológicas que, como se tratasse de uma fortaleza, protege o indivíduo de reconhecer a natureza prejudicial de seu vício e, por isso, muitas vezes, leva à ocultação da continuação do processo de dependência. 
• A pessoa pensa constantemente no objecto, actividade, ou substância. 
• Dificuldades nas relações interpessoais como consequência da adição (problemas físicos, trabalho ruim ou desempenho estudo, problemas com amigos, familiares, colegas de trabalho). 
• Sintomas de abstinência que podem incluir Irritabilidade, Ansiedade, Agitação ou Perda de controlo; 
• Baixa Auto-estima e Depressão. 

O Tratamento:

Dependendo do tipo e grau dependência poderá necessitar de ajuda de uma equipa multidisciplinar ou apenas de uma Psicoterapia. No entanto, se considera poder estar, ou um membro da sua família, viciado numa substância, a actividade, objecto ou comportamento, procure ajuda. Faça isso hoje!